Fast jeder ernsthafte Psychonaut weiß, dass es gelegentlich zu schlechten Trips kommen kann, unabhängig davon, ob man neu in einer psychedelischen Erfahrung ist oder schon unzählige Male getrippt hat. Schlechte Pilztrips können schwer zu ertragen sein, und es kann sich so anfühlen, als würdest du verrückt werden, den Sinn für die Realität verlieren oder nicht mehr so funktionieren wie sonst. Auch wenn das Ziel beim Konsum von Psychedelika darin besteht, eine gute und glückselige Zeit zu haben, in der man seinen Geist und die Tiefen der Existenz erforscht, kann ein schlechter Trip einen überraschen und einem das Gefühl geben, dass alles, nun ja, eine schlechte Wendung genommen hat und es keinen Weg zurück zur Normalität gibt. Das ist jedoch selten der Fall, und zum Glück gibt es eine Reihe von Dingen, die Ihnen helfen können, einen schlechten Trip entweder ganz zu vermeiden, effektiv damit umzugehen oder ihn zu verarbeiten und zu integrieren, wenn er doch eingetreten ist.

Vorbereitung: Die Mutter allen Erfolgs

Wenn es darum geht, einen psychedelischen Trip zu erleben, kann man viele unangenehme Überraschungen und Herausforderungen vermeiden, indem man sich gut vorbereitet, recherchiert und mit allem ausgestattet, was man braucht, um die bestmögliche Erfahrung zu machen. Legen wir los!

Meditation bringt einen praktischen Wert mit sich

Der Vorschlag, Meditation zu praktizieren, mag zu vereinfacht und überstrapaziert klingen, und Sie mögen ihn abtun und denken: "Wirklich? Wie kann die Meditation helfen, einen schlechten Pilztrip zu vermeiden? Die in der Meditation erlernten Fähigkeiten können jedoch sehr dabei helfen, eine schwierige Erfahrung während eines Pilztrips zu überstehen. Fähigkeiten wie die Fähigkeit, schwierige Emotionen und Gedanken auszusitzen und durchzuatmen, werden sich als nützlich erweisen. Sie werden lernen, Ihren eigenen Geist zu beobachten, anstatt auf ihn zu reagieren, und Emotionen als vorbeiziehende Besucher zu sehen, die man gefahrlos spüren, beobachten und schließlich loslassen kann.

Wissen, was auf uns zukommt

Was mir persönlich geholfen hat, mich während eines herausfordernden Pilztrips zu beruhigen, war, mir bewusst zu machen, welche möglichen Erfahrungen auf mich zukommen könnten. Obwohl jede psychedelische Erfahrung anders ist, gibt es einige gemeinsame Themen, die die meisten Menschen zu durchlaufen scheinen. Wenn Sie wissen, dass Ihr Zeitgefühl stark verändert sein kann, dass sich wahrscheinlich Dinge bewegen, dass Wände "atmen", dass Farben intensiver erscheinen und dass das allgemeine Gefühl, "verrückt" zu werden, auftreten kann, wenn Sie eine Ich-Auflösung erleben, kann Ihnen das helfen zu verstehen, dass diese Ereignisse ein normaler Teil der Erfahrung sind, und Ihnen helfen, sie besser anzunehmen. In gewissem Sinne kann man sich sagen: "Oh, das war so vorgesehen. Ich konnte nicht wissen oder mir vorstellen, wie es sich tatsächlich anfühlen würde, aber jetzt ist es so. Es gibt keinen Grund zur Panik, das war zu erwarten". Wenn man sich einiger möglicher Auswirkungen nicht bewusst ist, kann man das Gefühl haben, dass etwas schief läuft, obwohl das in Wirklichkeit wahrscheinlich nicht der Fall ist und ein normaler Teil der Erfahrung ist. Recherchieren und dann noch mehr recherchieren, das ist der Ratschlag!

Denken Sie an 'Set und Setting'

Magic Mushrooms oder Psilocybin-Pilze unterscheiden sich stark von anderen Substanzen, und das Erlebnis bzw. der Trip hängt weitgehend von der so genannten "Kulisse und Einstellung" ab. Einfach ausgedrückt ist ein "Set" die Geisteshaltung und der emotionale Zustand, den man in eine psychedelische Erfahrung mitbringt. Im Idealfall sollten Sie sich genügend Zeit nehmen, um Ihre innere Welt auf das Kommende vorzubereiten. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich am Tag der Reise wohl und stabil fühlen und bereit sind, sich auf das Unbekannte einzulassen.

Eine "Umgebung" bezieht sich auf die äußere Umgebung während Ihrer Reise. Manche Menschen können sich auf einem psychedelischen Trip in großen Menschenmengen, auf lauten Partys oder auf Festivals gut amüsieren, doch dies widerspricht im Allgemeinen den üblichen Ratschlägen, insbesondere wenn es sich um Ihre erste psychedelische Erfahrung handelt oder wenn Sie eine hohe Dosis einnehmen. Zu Ihrer eigenen Sicherheit und Ihrem Komfort ist es am besten, in einer kontrollierten Umgebung mit wenig Lärm, viel Privatsphäre, einfachem Zugang zur Toilette, sauberem Wasser und einem warmen Raum oder einer kuscheligen Decke zu reisen, in die Sie sich einwickeln können, wenn Ihnen kalt wird. Wenn Sie Ihre Reise mit anderen Personen in dem Raum machen, stellen Sie sicher, dass es sich um Personen handelt, die Sie gut kennen, denen Sie voll vertrauen und mit denen Sie sich wohl fühlen. Musikempfehlungen findest du in unserem Blogbeitrag: Die ultimative Musik-Wiedergabeliste für Magic Mushrooms-Reisen.

Vereinbaren Sie einen Reise-Sitter

Eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können, ist es, einen "Reise-Sitter" zu organisieren. Ein Tripsitter ist eine Person, die nüchtern bleibt und sich um deine Bedürfnisse kümmert und dafür sorgt, dass du während deines Erlebnisses zu 100 % sicher bist. Diese Person kann ein Freund von Ihnen sein oder ein professioneller Tripsitter, bei dem Sie sich sicher und wohl fühlen. Im Idealfall haben sie selbst schon einige Erfahrungen mit Magic Mushrooms gemacht, so dass sie wissen und fühlen können, was du vielleicht erlebst, und entsprechend reagieren können. Wenn das nicht möglich ist, suchen Sie sich eine möglichst unvoreingenommene und "entspannte" Person in Ihrem Leben. Jemanden zu haben, der sich um dich kümmert, wenn du dich vielleicht nicht um dich selbst kümmern kannst, kann einen großen Unterschied machen, so dass du dich ganz der Magie der Pilze hingeben und tiefer in deine Erfahrung eintauchen kannst, ohne dich um die Außenwelt oder die physischen Dinge kümmern zu müssen. Es kann auch wertvoll sein, jemanden zu haben, der Ihnen zuhört und auf etwaige Sorgen oder Bedenken eingeht, die während der Reise auftauchen, oder der Ihnen einfach nur zuhört, was Sie während oder nach der Reise erfahren. Jemanden zu haben, bei dem du dich sicher fühlst, kann dir sicherlich helfen, einen potenziell schlechten Pilztrip zu vermeiden.

Wählen Sie die richtige Dosis

Obwohl es unabhängig von der eingenommenen Dosis sehr unwahrscheinlich ist, dass eine Überdosis Psilocybin (Magic Mushrooms) dem Körper schadet, kann die hohe Dosis eine sehr unangenehme mentale und emotionale Erfahrung mit sich bringen, wenn man nicht darauf vorbereitet ist. Dies ist etwas, das viele Menschen als "schlechten Trip" erleben. Um das zu vermeiden, ist es wichtig, die Pilze zu untersuchen und die richtige Dosierung zu finden.

Im Allgemeinen gilt eine niedrige oder mittlere Dosis von 1-1,5 Gramm, eine mittlere bis normale Dosis von 2-3 Gramm und eine hohe Dosis von mehr als 3,5 Gramm getrockneter Psilocybin-Pilze.

Dieser Ratschlag wird sich ändern, wenn Sie Zaubertrüffel verwenden wollen. In diesem Fall können Sie die Dosierung um das 3- bis 4-fache erhöhen, um eine ähnliche Wirkung zu erzielen. Es ist auch gut, daran zu denken, dass bestimmte Arten von Zauberpilzen oder Trüffeln stärker sein können als andere. Wenn Sie zum Beispiel die Einnahme von getrockneten Copelandia-Pilzen in Erwägung ziehen, ist selbst 1 Gramm davon für die meisten Menschen "zu viel". Daher ist es wichtig, die Art der Psilocybin-Pilze zu kennen und zu erforschen, die Sie einnehmen werden, und Ihre Dosierung entsprechend anzupassen. Bei der ersten Einnahme ist es am besten, mit einer niedrigen oder normalen Dosis zu beginnen und die hohen Dosen für später aufzusparen.

Was zu tun ist, wenn man einen schlechten Pilztrip hat

Gehen Sie die Erfahrung mit Neugier, Vertrauen, Offenheit und Hingabe an

Es scheint, dass eines der wichtigsten Dinge, die darüber entscheiden, ob du einen guten oder schlechten Trip hast, deine Fähigkeit ist, der Medizin der Magic Mushrooms zu vertrauen, offen zu bleiben und sich ihr hinzugeben. Auch wenn die Reise unangenehme oder schwierige Emotionen, Gedanken oder Bilder hervorruft, ist es entscheidend, wie Sie damit umgehen. Wenn Sie in Panik geraten und alles, was passiert, als "schlimm" einstufen, kann dies zu einer Abwärtsspirale führen, in der alles immer schlimmer zu werden scheint. Wenn Sie diese Erfahrung jedoch als eine Herausforderung betrachten (und eine Herausforderung ist etwas, das überwunden werden kann), können Sie sich hingeben und darauf vertrauen, dass sich Ihre Erfahrung so entfalten wird, wie sie es braucht, und Sie werden sich entspannen und die Gedanken, Bilder oder Gefühle, die Sie umgeben, annehmen. Wenn Sie damit Schwierigkeiten haben, kann es hilfreich sein, Ihren Tripsitter oder einen Freund um Hilfe und Beruhigung zu bitten und sich von ihnen bestätigen zu lassen, dass Sie sicher und gesund sind, und Ihnen zu helfen, das Vertrauen in sich selbst und die Medizin zu finden. Du kannst es schaffen!

Ein Wechsel des Schauplatzes oder des Schwerpunkts kann helfen, eine schlechte Reise umzukehren

Das funktioniert zwar nicht in allen Fällen, aber manchmal kann ein Ortswechsel helfen, einen schlechten Pilztrip in einen guten zu verwandeln. Wenn Sie sich z. B. in einer Umgebung unsicher und überfordert fühlen, kann es Ihnen helfen, einen sicheren, ruhigen Ort zu finden, um diese Erfahrung zu ändern. Bei Magic Mushrooms kommt es häufig vor, dass alles, was du siehst, hörst, riechst oder spürst, deine Erfahrung direkt beeinflussen kann. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit davon ablenken, die Musik oder den Raum wechseln oder einfach nur woanders hinschauen, können Sie Ihre Gedanken und Ihr inneres Erleben in eine viel positivere Richtung lenken.

Kommunizieren Sie und kümmern Sie sich um Ihre Bedürfnisse

Auch wenn dieser Ratschlag so einfach erscheint, kann es manchmal schwierig sein, zu vermitteln, was man auf einer Pilzreise braucht. Sie denken vielleicht, dass Ihre Wünsche zu viel oder sogar lächerlich sind, aber das ist der Grund, warum ein Freund oder Tripsitter da ist - um Ihnen zu helfen. Wenn Sie sich über irgendetwas Sorgen machen, lassen Sie es sie wissen und lassen Sie sie für Sie da sein!

Wenn nichts anderes hilft...

Es gibt Produkte, die als Tripstopper" bezeichnet werden und die Intensität des Trips verringern können, wenn er zu schwer oder intensiv wird. Wenn Sie sie bei Ihrer Reise dabei haben möchten, können Sie sie hier online kaufen. Wenn das nicht funktioniert und die Person, die eine schlechte Erfahrung gemacht hat, sich möglicherweise selbst verletzt und sich nicht beruhigen kann, obwohl sie alles oben genannte versucht hat, ist es vielleicht eine gute Idee, einen Krankenwagen zu rufen und Hilfe zu holen, um die Person zumindest körperlich in Sicherheit zu bringen.

Wenn Sie eine schlechte Reise hatten... Was tun Sie danach?

Wenn du bereits eine schlechte Erfahrung mit Magic Mushrooms gemacht hast, ist das wirklich schlimm. Aber es ist noch nicht alles verloren. Interessanterweise finden viele Menschen im Nachhinein einen Wert in ihren schlechten Pilzerfahrungen, auch wenn sie das, was sie damals erlebt haben, absolut nicht genossen haben. Für einige wurden bestimmte Themen aufgeworfen, die es wert sind, erforscht und in ihr Leben integriert zu werden, und für andere hat die bloße Erfahrung, in einen normalen Zustand zurückzukehren, von dem sie dachten, dass sie ihn niemals erreichen würden, ihnen eine so große Wertschätzung für ihr Leben gegeben, dass sie Dinge nicht mehr als selbstverständlich ansehen. Sie hatten oft das Gefühl, dass ihnen ein zweites Leben oder eine zweite Chance gegeben wurde, und sie entschieden sich dafür, diese zu nutzen, um bessere Entscheidungen zu treffen, die kleinen Dinge mehr zu schätzen, Zeit mit ihren Freunden und ihrer Familie zu verbringen und manchmal einen anderen Lebensweg zu erkunden, denn... warum Zeit verschwenden? Oftmals kann uns eine Magic Mushroom-Erfahrung, ob gut oder schlecht, zeigen, wie vergänglich dieses Leben ist und wie unendlich das universelle Bewusstsein doch sein kann. Wir erhalten einen Einblick in eine völlig andere Perspektive und Realität, und daraus können wir viel lernen.

Verbringen Sie einige Zeit damit, Ihre "schlechten" Erfahrungen zu integrieren. Vielleicht ist am Ende ja doch etwas Gutes dabei herausgekommen? Und wenn nicht, dann diente diese Erfahrung möglicherweise als Lektion, dass Psychedelika mächtige Werkzeuge sind und nicht leichtfertig und unüberlegt eingenommen werden sollten. Die Vorbereitung einer Pilzwanderung ist der Schlüssel zu ihrem Erfolg!